冷敷是减轻头痛的最有效最快捷的方法。

头痛常见于以下几类：

1.血管性头痛。最常见的血管性头痛是偏头痛，也是最复杂的一种。脑血管疾病会导致血管性头痛，如脑膜炎、脑肿瘤和动脉瘤。

2.紧张性头痛。当人们紧张或警觉时，他们会抬起头，导致头部和颈部肌肉紧张和收缩。持续的收缩阻断了这部分肌肉的血液供应。肌肉缺氧和不能排出废物会导致有规律的钝痛，这与血管性头痛的悸动痛不同。此外，其他原因如光线不足、关节炎和房间过度通风也会导致肌肉收缩和头痛。进一步的研究表明，紧张性头痛的主要原因是精神抑郁。

3.异常神经性头痛。它是由直接刺激头部神经引起的，包括由痉挛引起的刺激性剧痛、由梅尼埃病引起的头晕隐痛、此外还有神经炎、神经损伤、神经瘤等，会引起经常性头痛。

在上述三种头痛中，血管性头痛和紧张性头痛占绝大多数，而神经异常性头痛相对少见。90%是血管性头痛或紧张性头痛。建议去神经科看医生，确定病因后再决定如何治疗。