刚买保险就退保，造成的损失往往更大。以市场上某一寿险为例：25岁投保，年缴保费1100元，缴费期20年，保额30万。第一年退保，只能拿回300元的现金价值，第二年为870元，第五年为5450元。由此可见，投保1年内就退保，扣除手续费等费用(如体检、核保、保单制作等费用)后，能拿回来的钱非常少，有的甚至一分钱都拿不回来。不过随着投保时间的延长，佣金递减，管理费也相对减少，那么能拿回来的现金价值也就高了。

技巧二：巧用宽限期和保单贷款，减少退保损失

大多数消费者选择退保，实际上是因为没钱继续缴纳保费。这种情况下建议消费者有效利用保单中的“60天宽限交费期”来延迟缴纳续期保费，借此周转资金。除了“60天宽限交费期”外，投保人还可以利用两年“宽限期”，等到具备缴纳保费能力的时候再回复保单。

另外，许多保单是提供保单借贷服务的，在资金无法周转的情况下，消费者也可以利用这一保障责任度过难关。

技巧三：减保、保单转换等可减少损失

什么是减保呢?简单来说，原先保障20年的，消费者可要求将保障期限缩减至10年，降低保费压力，但是同时依旧能享受原来保单上的保障。减保可以免除因退保造成的损失，同时又降低保费压力。

此外，保单转换也能减少退保损失。所谓保单转换，就是将以前购买的比较昂贵的储蓄型保险，转换为保障型保险。保单转换后，新保单的投保年龄与原保单相同，保险公司一般不会进行二次核保，并按照投保人初次投保时的核保等级来进行费率计算。

技巧四：巧妙利用犹豫期

投保成功后，往往要再经过15天到20天的犹豫期，保单才能正式生效。华律网保险网建议消费者可以好好利用犹豫期。在犹豫期内仔细权衡自己所购买的保险，若发现不妥，应在犹豫期内退保，这样就不会造成任何损失了。

另外，还需提醒的是，退保后若再投保，保险公司往往会对被保人在进行核保审查，若不符合要求则会拒保。所以消费者在退保前务必要三思。