降血压应在医生指导下按时、按量应用降压药物，水果并无降血压效果，且降血压并非越快越好。目前也尚无“三种水果降血压最快”的研究理论，不建议血压高的人群轻信此类说法。

高血压患者控制血压应在医生指导下，根据患者个体实际情况选择合适的降压药物治疗。此外，患者还需要在日常生活中注意生活方式及饮食调节。

血压高患者应避免食用高盐、高脂、高油、高糖、高热量的食物，而对于食材的种类要求不十分严格。水果富含维生素、矿物质、膳食纤维及微量元素，每日适量食用有益于身体健康。

高血压患者基本各种水果都可以食用，如苹果、梨、香蕉、樱桃、葡萄、桃、乌梅等。食用水果应以新鲜为前提，建议按照季节选择应季水果。若为夏天，需要在冰箱内进行保鲜时，在食用前需要在常温中放置一段时间，避免过于寒冷，诱发患者腹痛、腹泻等症状。此外，西瓜等含糖较高的水果不应贪食，以免摄入过多引起糖尿病患者血糖波动。