骨密度低通常吃的药主要是以降钙素等最快的。

一、吃一些含钙的，通过直接补充钙剂而达到了增加骨密度的目的的保健食品。

二、吃不含钙或者是不以补钙为目的的，而是通过调节内分泌而促进钙的吸收，从而达到了增加骨密度这一目的的保健品。

三、降钙素降钙，可以减少骨质疏松并且增加骨质的吸收，降低血液中的钙，增加骨质中的钙含量，降低钙素由于可降低血钙，所以在用降钙素时应补充足够的钙，起到治疗骨质疏松的作用。

四、市面上增加骨密度的保健食品主要是以原料以化学原料和中药提取物为主，服用剂型主要是胶囊、片剂等。总之想添加骨密度是可以通过保健食品来适当的补充，最主要的还是运用接触阳光，让骨骼得到充分的营养。