因为手外伤经常会损伤神经、肌腱、还有血管，再有骨头的损伤，所以它的康复锻炼主要是要在骨稳定的情况下恢复肌腱和关节的功能锻炼。

一般比如屈肌腱的锻炼，一般会给他做一个固定，让他的手指屈曲，但是石膏或者是一些保护装置夹板会放在手背，不能过度的伸直，但是可以很好的屈曲，这样的功能锻炼。

有一些专门的锻炼器械也可以让手限制在一定的位置上进行锻炼，主要是锻炼肌肉的收缩和肌腱的滑动，让关节不至于粘连。神经就需要进行一些理疗、电刺激，就可以做到神经一些锻炼。

另外也是预防各种虎口，要保持它固定在功能位上，以防它粘连后会影响虎口的开大，因为拇指是占所有手指功能的50%到60，所以虎口开大是一个非常重要的部分。

另外腕关节也需要进行屈伸的锻炼，这个是预防关节粘连，恢复关节的功能。