睡袋吸收的水份主要并非来自外界，而是人体，即使在极寒冷的情况下，人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水份。保温棉在受潮后会粘结而失去弹性，保温能力下降。如睡袋连续使用多天，最好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使保温棉保持弹性。

睡袋的简介

进入秋季，又到了从事户外徒步、骑行、登山的最佳季节。如果你是初次进入户外驴友圈的“新驴”，在兴致勃勃地准备与各位老驴们参与户外旅游活动的时候，都会在背包里放上一个睡袋，解决睡眠问题。

按材料将睡袋分棉睡袋和羽绒睡袋，棉睡袋优点是价格便宜、在轻微受潮的情况下依然有一定的保暖作用;缺点是重、包装体积较大、同重量情况下保暖性比羽绒睡袋差;羽绒睡袋优点是轻、包装体积孝保暖性好;缺点是价格较高，受潮后严重影响保暖性能。羽绒睡袋的保暖性是现有类型中最强的一种。所以远涉高山远水或是春冬季出游的驴友们总是想到了它。但由于羽绒睡袋的里料是由鸭绒进行填充的，所以自然不容易收纳，且折叠也需要有一定的技巧。

人体就是睡袋的热量来源，如临睡前先做一小段热身运动或喝一杯热饮，会将体温略为提高并有助于缩短睡袋的变暖时间。

睡袋吸收的水份主要并非来自外界，而是人体，即使在极寒冷的情况下，人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水份。保温棉在受潮后会粘结而失去弹性，保温能力下降。如睡袋连续使用多天，最好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使保温棉保持弹性。

如何挑选睡袋

睡袋是户外睡眠不可或缺的装备之一，市面上品种繁多，价格悬殊，其中奥秘往往让人百思不得其解。以下是对消费者选择睡袋时候的建议：

夜间最低气温高于25度，就可以使用抓绒睡袋了，当然也可以用薄的信封式棉睡袋把肚子盖着，以免凉了胃。夜间最低气温高于5度，需要使用300克填充的木乃伊式棉睡袋;或者使用400克填充的羽绒睡袋。夜间最低气温高于-10度，需要使用350克-400克填充的木乃伊式棉睡袋外加一个抓绒睡袋内胆，以获得更好的保暖效果;或者直接使用1000克以上填充的羽绒睡袋。夜间最低气温高于-20度，，只能够使用1500克以上填充的羽绒睡袋。

休闲游以及自驾游的爱好者往往比较注重舒适性。希望户外睡眠能象在家里那样温暖舒适，而对重量和体积要求不高。所以大部分的休闲睡袋采用外涤内棉的面料，还有高级点的品牌甚至采用法兰绒等更软更温暖的材料。

专业户外运动则在重量和体积上要求更多。特别是装备轻量化的潮流深深的影响着多个品牌的设计。以前在高级羽绒睡袋上使用的310T、340T的高密度格子面料，已经在一些高级品牌的棉睡袋上出现了。优秀的面料加上合理的PU涂层，能很好的阻隔潮气，防止撕裂，重量和牢度都得到了有效的保证。细密的310T春亚纺作里料，无论在手感上、舒适度上都是无可比拟的。