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艾灸对睡眠有什么影响?

艾灸之后人体阳气上升，如果患者阴相对偏虚，阳气在短时间内提升，相对于阴血就会过盛，所以精神会出现亢奋，从而造成失眠。

艾灸后导致的失眠，只要确定不是疾病导致的，都属于正常现象。每次艾灸之后配合艾灸涌泉穴和太溪穴，一方面可以起到引火下行的作用，另一方面能够滋阴，可以帮助身体尽快调整到阴阳平衡的状态，失眠的症状会自然消失。

艾灸每个部位要灸多久?

根据实际情况而定。

艾灸疗程的长短可以根据患者的体质、年龄、艾灸部位、病情等方面灵活控制，每次艾灸的量和疗程都不同。

艾灸每个穴位的时间，都是不一样的，一般5-30分钟左右，具体需要根据具体的病症而定;要是保健艾灸，那么一次总的时间可控制在20-60分钟左右;艾灸一个穴位时间长短也并不是绝对，要根据自身的身体状况以及以及疾病的程度，注意对于首次艾灸者，时间不可太长。