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膝盖疼只有一只疼该怎么解决?

膝盖可能是要求最高的关节，因为它们经常承受一个人的全部重量，而且由于它们的运动范围很大，它们的结构使它们比髋关节和踝关节更容易受到冲击。更成问题的是，膝关节损伤是由于软骨和半月板等不易再生的组织受伤或损伤所致。这些组织不像肌肉那样可以快速生长，而且吃得太多效果有限。建议中医保守治疗最好，因为西医往往只有止痛、治标的作用，并不能彻底治愈。

膝痛属于中医“筋伤”范畴。主要是由于劳累、外伤、感染等，使人体免疫系统虚弱，或脏腑机能不足，风、寒、湿、邪侵入人体停滞的关节经络所致。

女人小腿冰冷该怎么解决?

这种情况女性膝盖下发凉，常因为循环供血不好有关，可以饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，注意小腿保暖，局部热敷按摩观察看看。可以当地正规综合性医院外科就诊检查明确，必要时应用一些丹参片等改善循环观察看看，避免风寒刺激。