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罗汉果带壳还是不带壳泡水

都可以。

罗汉果的果壳也是存在有效成分的，因此罗汉果带壳泡水是可以的，不过由于罗汉果果壳口感不如内芯泡水好喝，加上在罗汉果壳表面有一层绒毛，不清洗干净的话容易容易携带杂质灰尘，因此罗汉果泡水也可以去壳，如果保留果壳泡水喝最好让果壳有几道裂缝比较好，这样有利于罗汉果有效成分更充分的融入到水中。

罗汉果怎么泡水喝用去皮吗

可去可不去。

生活中常用的罗汉果一般是干制品，其最外面的果皮已经硬成果壳了，而在罗汉果壳的表面会有一层绒毛，这层绒毛容易携带杂质灰尘，虽然罗汉果能连皮泡水，但是要注意清洗干净。

由于罗汉果泡水时果壳口感不如罗汉果内芯好喝，所以罗汉果泡水可以去壳也可以一起泡，如果连壳泡水，最好让果壳有几道裂缝，这样有利于罗汉果的有效成分更好的析出到水中。