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特步运动鞋可以用来跑步吗？

现在的运动鞋都会有气垫，我们可以选择带有气垫的鞋，因为在运动时候气垫可以起到缓冲减震的作用，最好是网面的这样子的鞋会比较透气不会臭脚。要选择运动鞋底凹凸比较明显的鞋底面，这样子可以加强鞋底和地面的摩擦力，以免在运动时候摔倒。还有就是运动鞋的鞋底要柔软，鞋底不要太硬，要不然的话会非常磨脚，如果跑步时间比较脚底会不舒服。最好的办法就是去一些专业的体育用品店购买，而且详细的咨询店员，以便挑选到最适合自己的跑鞋。

特步运动鞋可以水洗吗？

运动鞋里面是可以用水洗的，建议洗完之后尽快把水控干，以免影响鞋子胶水的质量。用肥皂洗的时候要讲方式方法。首先准备一盆清水，注意水温不要超过45度。这是因为，在高温的环境下洗运动鞋，鞋子容易发生变形。接着把鞋子浸在清水中，如果鞋子比较脏，可以加一点洗衣粉。在浸泡五分钟后，你就要开始来刷鞋子了。千万不要浸泡太长时间，否则，在你洗完鞋子后，运动鞋有可能会脱胶。在刷鞋子时，先要将鞋底刷干净，保证不留一点灰尘。然后就要来洗鞋子的表面了。可以用一支旧牙刷，沾上一点肥皂，仔细地擦拭每个角落，让你的鞋子变得和新的一样。当然，鞋带要拆下来分开洗。注意事项是在洗鞋里时，也可以使用旧牙刷。不过，刷的时候力度不要太大，以免布料起毛球。随后通过挤压的办法，将鞋子里的水分尽可能地挤出来。最后，将鞋子放在通风的地方晾干，注意不要被太阳直射。