在炎热的夏季，除了天气非常炎热以外，还有很多令人讨厌的蚊虫，尤其是被蚊子叮咬以后，我们就会用手指去抓被叮咬的皮肤，对于一些皮肤脆弱的朋友们来说，一抓就破皮了，严重的话还会感染到皮肤，不过有时候我们被蚊虫叮咬是因为吃了一些食物的原因。那么吃哪些食物容易被蚊子咬?夏天如何防止蚊虫叮咬?

一、吃什么易被蚊子咬

1、啤酒等含酒精的饮品

一杯啤酒下肚就可能让你成为蚊子的目标。虽然“蚊子爱叮饮酒者”的具体机理尚不完全清楚，但有一种理论认为，这可能与酒后血液酒精浓度增加及体温升高有关。

2、香蕉等富含钾的食物

人体皮肤自然分泌乳酸，而乳酸容易吸引蚊子。吃香蕉、土豆、葡萄干等富钾食物会增加皮肤的乳酸分泌量，从而更易招蚊子。但这类食物有益健康，不要“因噎废食”，吃后注意防蚊即可。

3、咸味食物

薯片、火腿等咸味食品及咸菜等腌制的高钠食物吃多了，也会增加乳酸分泌量，更招蚊子。

4、甜品

无论是蛋糕还是冰淇淋，这类甜品都带有糖精香气，吃后容易吸引蚊虫。

5、红肉等高胆固醇食物

过量摄入肉食(特别是红肉)容易导致胆固醇升高，而胆固醇水平偏高的人群也更容易招蚊子。比较好的解决方法是，多吃果蔬，适当吃瘦肉。

6、奶制品

奶酪、酸奶、牛奶等奶制品吃多了，会导致身体产生大量的乳酸，从而吸引蚊子。

吃六种食物容易让蚊子咬你我们就为您介绍到这里，相信您在看完了之后已经有了一定的了解，最后我们衷心的祝愿您身体健康，生活愉快。

二、如何防止蚊虫叮

1、创造一个更加干净的环境

日常要注意检查一下家里的“卫生死角”是否会有积水，盖子是否都盖上了，由其是下水道，地漏更要时不时的喷点杀虫剂，家里的垃圾，由其是厨房的垃圾要及时的清理，洗手池这些都是蚊子产卵的地方，所以一定要注意清洁卫生，不给蚊子生存的环境，如果家里有水生植物的话，一定要定注意换水。

2、注意关好门窗

不要让窗户成为蚊子进家的渠道。由其是打开窗户的时候更要同步打开纱窗。如果是万出的话，可随身带着风油精，一来蚊子不喜欢风油精的味道，二来如果真的不小心被咬了，也可缓解痛痒。

3、注意个人卫生

人在运动后，或者在皮肤表面的分泌物多的时候，如女性月经的时候都会更容易引来蚊子的“光顾”的，所以要注意个人卫生，勤洗澡，在洗澡的时候尽量不要用香水，或者一些带有花香气味的沐浴露了，很多人以为香的沐浴露可以更好的去除身上的汗味，可是恰恰相反，因为很多蚊子也非常喜欢香味的，所以如果你是一个特别招蚊子喜欢的人的话，那么尽量不要用这些带香气的产品了。当然了如果是市面上一些具有驱蚊效果的产品的话，倒是一个不错的选择。

4、穿好衣服是关键

专家称，深色的衣服不断吸热，而且还招蚊子，因此尽量选择穿淡色系的衣服，平时要尽量穿好袜子。

5、科学饮食

其实蚊子和人一样，也会有自己喜恶的气味的，像胡萝卜素大蒜素这类食物都是蚊子所不喜欢的气味，因此在夏季的时候，可以多吃这类食物，这样蚊子自然也就不喜欢你了。由其是对于新陈代谢过快，喜欢流汗的朋友，日常更要多注意吃这类食物，减少蚊子也喜欢的气味的食物。

6、利用花草除蚊子

在居住的环境中摆上茉莉花，不仅可以让家的空气变得更加的清新，而且还能杀死结核，可让蚊子避而远之，或是杜鹃花，万寿菊，薄荷等这类花草都有类似的功效。