睡觉打呼噜的原因是什么

(相关资料图)

工作过度劳累：加班，熬夜之后出现的一种鼾症现象。

鼻部原因：持续或间歇性的鼻塞、流脓鼻涕、流鼻血，鼻息肉，鼻甲肥大，慢性鼻炎等会导致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄，从而出现鼾症的现象。

天生口鼻腔狭窄：鼻腔或咽喉部空间狭窄，气道过窄或被堵，都会致使人睡眠时呼吸不畅，鼾声即起。

咽部原因：当咽喉发生疾病，如扁桃体炎等类病症使咽部呼吸通道变窄，呼吸不畅而导致鼾症。

机能性原因：白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后坠，造成气道狭窄而出现鼾症。

睡姿不佳：部分人的口腔肌肉组织，软腭口咽等肌肉松弛，睡觉时如果采取仰卧的姿势，舌根或其他相关组织会在地心引力下，滑至咽喉部，阻塞气道致使呼吸不畅而打呼噜。

肥胖：过度肥胖的人，咽喉部往往较为肥大，呼吸道自然变窄，故肥胖人士常有打呼噜现象。

打呼噜有哪些危害

打呼噜对于人体健康有一定的影响，人在打呼噜的时候频繁出现呼吸暂停，会导致大脑严重的缺氧，人就会出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习。

经常打呼噜会引起高血压、心肌梗死、心律失常、脑血栓、心肺功能衰竭、高血脂、糖尿病、中风等疾病出现，甚至会导致夜间猝死，严重的影响了生命健康安全。

打呼噜时间长了，会导致大脑皮层内侧部分物质结构发生变化，损伤脑组织，导致痴呆，面部皮肤松弛、粗糙、鱼尾纹变得明显、大眼袋等等衰老的症状出现。