动态:石斑鱼怎么吃好? 吃青鱼有什么好处?
来源:财金网 发布时间:2022-07-01 05:36:37

石斑鱼怎么吃好


(资料图片仅供参考)

在购买石斑鱼的时候,最好是选择鱼身肥厚有弹性者,这样的石斑鱼是比较好的。同时由于石斑鱼的肉质较结实,分部也均匀,所以不论鱼头、中段或是鱼尾,吃起来滋味都不错,尤其鱼中段的部分,鱼肉鲜美又大块,整片烹煮或是切片、切块来做菜,都有很好的口感与鲜度,而鱼尾也鲜嫩肥美,适合整块烧煮,在烹饪的时候我们就要根据石斑鱼的不同部位来选择不同的吃法。

吃青鱼有什么好处

1、 抗衰延寿

青鱼鱼肉中富含核酸,这是人体细胞所必须的物质,可使人年轻,还可医治许多种疾病。

2、防癌抗癌

含锌、硒、铁等微量元素,还有防癌抗癌的作用。

3、清热利水

青鱼胆苦、寒,有清热解毒、利水消肿之功效。

4、营养护肝

青鱼富含非常好的蛋白质,低脂肪。蛋白质是人体一切细胞组织的物质基础。丙型肝炎病人尤其需要高蛋白质食物,蛋白质可以保护肝细胞,促进肝细胞的修复与再生。

标签: 有什么好处 微量元素 丙型肝炎

上一篇:

下一篇:

猜你喜欢

动态:石斑鱼怎么吃好? 吃青鱼有什么好处?

石斑鱼怎么吃好在购买石斑鱼的时候,最好是选择鱼身肥厚有弹性者,这样的石斑鱼是比较好的。同时由于石斑鱼的肉质较结实,分部也均匀,所以 更多

2022-07-01 05:36:37

世界快看点丨花旗参有哪些食用禁忌? 花旗参哪些人不能吃?

花旗参有哪些食用禁忌1、咳嗽有痰、口水多、有水肿等症状者,服用花旗参会加重病情。2、特殊体质者服用后会出现畏寒、体温下降、食欲不振、 更多

2022-07-01 05:42:41

全球热头条丨练完瑜伽汗蒸多久合适? 汗蒸后可以练瑜伽吗?

练完瑜伽汗蒸多久合适练瑜伽后汗蒸时间与汗蒸房的温度,汗蒸类型及个人体质有关系,湿蒸的话,一般45°C时呆的时间不宜超过15分钟,如果 更多

2022-07-01 05:37:06

世界速看:吃红景天要注意什么? 红景天有哪些用药禁忌?

吃红景天要注意什么1、红景天性寒,对于孕妇、体质虚寒的人群应禁忌。2、红景天每次用量在3-10左右为宜,不可过量使用。3、正在发烧、咳嗽 更多

2022-07-01 05:39:41

天天快消息!吃青鱼要注意什么? 青鱼和什么一起吃好?

吃青鱼要注意什么1、青鱼性平味甘,功能益气化湿,养胃醒脾。但李子多酸温多湿,助湿生热,所以,食青鲒,不宜多食李子。2、青鱼甘平补虚,诸 更多

2022-07-01 05:44:01

环球热议:如何预防胃胀气? 得了胃胀气怎么办?

如何预防胃胀气1、日常生活中避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;2、保证饮食规律,进食细嚼慢咽,同时戒烟少酒,保持良好生活习惯;3、情绪 更多

2022-07-01 05:33:44

焦点热门:糖尿病患者可以吃石斑鱼吗? 石斑鱼不宜和什么一起吃?

糖尿病患者可以吃石斑鱼吗可以。石斑鱼含有很多的蛋白质和微量元素,它对于糖尿病患者来说是可以适当的吃一些的,因为石斑鱼对于糖尿病的病 更多

2022-07-01 05:40:47

【天天快播报】长水痘有什么症状? 出水痘要注意什么?

长水痘有什么症状1、先见于躯干、头部,后延及全身。皮疹发展迅速,开始为红斑疹,数小时内变为丘疹,再形成疱疹,疱疹时感皮肤搔痒,然后 更多

2022-07-01 05:40:11

环球微资讯!眩晕症是怎么引起的? 如何缓解眩晕症?

眩晕症是怎么引起的1、高血压或低血压情绪变化以及精神紧张等精神因素,可引起高血压波动从而导致出现眩晕,而滥用降压药或没按时服药可 更多

2022-07-01 05:52:32

热议:记忆力下降的原因有哪些? 提高记忆力有哪些其他方法?

记忆力下降的原因有哪些1、长时间的睡眠不足就会导致大脑过度疲劳,就会比较容易出现记忆力变差的情况,所以在平时一定要保证充足的休息时 更多

2022-07-01 05:46:06