(资料图片仅供参考)

减肥吃饺子最多吃几个

不超过10个。

饺子十分美味，但在吃的时候要注意量，尤其是减肥人群更应该少吃，每次食用量不宜超过10个，因为饺子是以面粉、肉、蔬菜为材料再加上油、盐等调料制作而成，其中的碳水化合物以及脂肪含量非常高，属于高热量食物，过多食用非常容易长胖，减肥期间过多食用就会影响减肥进度，并且反而会导致长胖。

煮饺子要比蒸饺子更快吗

是的。

蒸饺子大约耗时15-20分钟，而煮饺子只需5-10分钟即可，这是因为煮饺子的过程更容易维持饺子周围100°C的环境温度，当冷饺子刚下锅时，虽然饺子周围的水温会稍有下降，但由于水的比热较大，有较高的导热性，热对流作用会将热源源不断的从炉子传递到锅内，因此水会在短时间内再一次沸腾，使热量能源源不断地传递到饺子中去，一般市面出售的直径在2cm左右的水饺，只需要煮几分钟就可以上桌享用。