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藏红花对补肾有益吗?

具有一定补肾作用。

藏红花是生活中常见的中药材，是鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头，味甘性平无毒，具有一定活血化瘀的作用，生活中人体适量服用一些藏红花，可以促进肾脏血液循环，其次藏红花中的有效成分，还可以帮助提升人体肾脏机能，能保持人体肾脏毛细血管血液流通，对于人体肾脏是具有一定好处的。

女人来大姨妈的时候能喝藏红花吗?

根据实际情况而定。

藏红花具有一定活血化瘀的作用，因此对于经期女性来说，月经期间需尽量避免服用藏红花，避免导致自身月经量过多，出现月经不止的情况，从而对自身的健康造成威胁。

但如果女性经期量比较少，那么这时候是可以适当吃一些藏红花的，可以帮助缓解月经不调的情况，对于女性健康具有一定好处。