如何让孩子少玩手机

1，大人以身作则。

(资料图片)

陪孩子的时候，尽量一心一意，大人尽量不要在孩子面前玩手机。如果有紧急事情要处理，先跟孩子说好，需要几分钟处理完毕，然后关闭手机。切忌一边拿着手机微信聊天、一边陪玩或者拍照。

2，带孩子参加户外活动。

不要老是待在家里，让小孩子去接触外面的世界。不想走远的，就在小区里面，跟同龄孩子一起玩。或者去附近的公园，玩滑滑梯，挖沙子，都是很不错的选择。

3，在家多看绘本和玩玩具。

经过观察发现，在家的时候，孩子比较依赖手机，主要是觉得家里没有玩伴，也不好玩。这个时候可以提议一起玩玩具，看看绘本，挑选孩子可能喜欢的东西入手，转移注意力。

小孩玩手机的危害

第一，它不利于视觉的发育。当孩子出生时，看东西没有立体的感觉，立体视觉要到三岁才发育完好。如果小孩总是在三岁之前看平面，那就不利于立体视觉的发展;

第二，导致近视，当孩子出生时，眼睛是远视的，随着眼睛的发育，才会跟常人一样。孩子玩手机时，由于手臂短，所以看手机的距离就很近。参照近视形成的原因。

第三，长时间盯着屏幕，会引起眼干、眼涩、眼睛疲劳等现象，这对成年人和儿童都不好。