鸡内金是饭前吃还是饭后吃效果好

都可以。

鸡内金具有不错的开胃消食健脾作用，饭前吃或者是饭后吃都是可以的，但注意要和正餐的时间至少要间隔半小时以上，饭前吃能增加脾胃功能，能起到一定的开胃作用，坚持食用能帮助改善食欲。而饭后适量吃一点鸡内金可以提高肠胃的消化功能，对于治疗脾胃不和导致的食积胀满，饮食停滞有不错的效果。

(资料图片仅供参考)

四种人不能吃鸡内金

胆囊切除患者

鸡内金具有非常好的消积化食作用，同时对治疗结石，特别是胆囊结石都不错的效果，同时还能起到降血脂的作用。但并不建议胆囊刚刚切除的患者食用鸡内金，因为鸡内金具有很好的助消化作用，此时食用就会增加胆囊的负担，很容易导致病情加重。

脾虚且无积滞患者

鸡内金具有很好的健脾消食、化积滞作用，但如果本身脾胃比较虚弱并且没有积食症状的话，也不建议食用鸡内金，因为食用后起不到什么调理效果，还反而可能会对健康造成不好影响。

跌打瘀肿病人

鸡内金当中含有一种促凝血因子，如果身体有出现跌打损伤、血脉瘀滞等情况去服用鸡内金的话，就会导致出现现象加重，从而会不利于身体恢复。

高血脂患者

鸡内金虽然具有很好的营养价值，但其中脂肪含量也比较高，所以不适合高血脂人群食用，否则食用后会导致血管内脂肪含量增加，从而会增加血液粘稠度，导致病情加重，同时还容易引发一系列的心血管疾病发生。