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什么人群不能吃雪糕呢

雪糕清凉可口，适宜大部分人群食用。但是想要控制体重的人群不适宜吃太多雪糕。孕妇及孩子不适宜吃雪糕，这是因为他们的胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。糖尿病人也不适宜吃雪糕，雪糕含糖量比较高，容易升高血糖，容易加重糖尿病，糖尿病患者要控制血糖，不要吃太甜太油腻的食物。

吃雪糕的好处有哪些

雪糕并不是毫无优点，它是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品，适当的食用有助人体补充这些成分，对于人体有着一定的好处。并且含有氨基酸、钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等，这些元素的摄人有助于帮助人体调节生理机能、保持渗透压和酸碱度。雪糕还能降低食欲，雪糕中中含有大量乳糖成分，乳糖作用就是能迅速提高肠胃满足感。饭前吃根雪糕，会帮你控制食欲。雪糕能集中注意力，迅速让大脑皮层神经细胞处于比较兴奋的状态，如果在下午上班时感到困倦，烦躁，吃一根雪糕就能提高大脑专注度。