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如何训练宝宝多趴

所以父母们可以有意识地去训练宝宝多趴一趴。可以在让宝宝平躺在床上，然后把宝宝的身体轻轻地翻过来。然后在宝宝的面前放一些他感兴趣的玩具，或者拿响铃玩具在宝宝前方晃动，鼓励宝宝多抬头去看。平时记得要给宝宝进行合理的补钙，适当地晒晒太阳促进钙的吸收，保证宝宝有足够的睡眠，并且避免过度喂养。这些能在体质上保证宝宝有这个能力去适应每一个年龄阶段的运动任务。

怎么训练宝宝靠坐

如果宝宝自己有了坐起来的欲望，趴和翻身也训练的非常熟练了。我们就可以尝试把宝宝放在左右都有支撑点的地方试着靠坐一会了。比如沙发的拐角处，儿童床的角落处。这样的地方两边都有支撑点，宝宝的头部不会摇晃，身体也不会左右倾斜。

但要把握好两个度，第一，要宝宝自己喜欢，如果表情痛苦或者不开心就要停止。第二，时间不宜过长，因为宝宝的肌肉，骨骼还比较娇嫩，我们不能一下给予太多的负担。