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草莓一天吃多少合适

建议每天食用草莓十颗左右为宜，避免一次过量的食用。

由于个人体质和胃肠功能的不同，因此具体颗数无法确定，应以实际消化状况为准，一般健康人群每天吃10个草莓，大约200克左右是非常好的，可以补充营养，润肠通便，美容护肤，健胃消食等，但若是吃多了则容易加重肠胃负担，引发腹痛、腹泻、消化不良等不适症状，尤其是有脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。

丹东草莓需要放冰箱吗

看食用时间。

丹东草莓由于在冬季上市，此时温度偏低，如果室温合适，买的草莓不多，可以在1-2天内吃完的，放在室内阴凉通风干燥处即可，无需放冰箱，以免拿出来吃的时候过于冰凉，吃多了冰凉的水果对肠胃不好。

但若是短时间内吃不完，则需要放冰箱保存，否则容易坏，而冰箱温度低，可以抑制酶和微生物的活性，从而延长食物的保质期，所以将草莓放在冰箱里保存会更久一些，但也不能放太久，否则草莓口感会降低，也会坏。