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如何自我缓解高三迷茫期

每个人都会在某个时刻有迷茫的感觉，在处于这个时期时，我们不知所措，不知道该做点什么，又会为自己的迷茫而迷茫，这样就会恶性循环，有可能走向抑郁。其实我们大可不必担心迷茫，因为迷茫绝对不会是人生的主旋律。我们可以好好的利用这个时期让自己静一静，来想一想自己想要往那儿走，怎样才能走到那里。只有静下来才能看到自己内心最有力的呐喊。如果不管怎么努力都不知道怎么办的话，那就运动和读书吧。因为运动可以产生让身体愉快的多巴胺;读书能明白事理，能让自己心理愉悦。这样坚持下去，我相信要不了多久也就不会迷茫啦!

迷茫的过度期大概是多久

迷茫的过渡期没有一个特定的时间段，有的也许一转身就过去了，这是智者。也许有的人一辈子也不会过去，这是愚人。迷茫是没有方向，迷茫是不知道该往哪里走，迷茫是遇到了瓶颈，立刻为自己设定一个目标，计划一下多久才能完成，每天要做的事分重次点，重点的事先做，然后每天夜晚检查今天做了几件事，达到自己要求了吗?哪里还做得不好，继续改进，提高工作效率，不拖遢，一点点的改变，充实自己。忙是良药，充实忙碌起来，每天都是最好的一天。